Come liberare spazio su Mac: cosa controllare e cosa cancellare

💾 Spazio e sistema⏱ 6 min· Facile· verificata su macOS 27.0.1, 2 novembre 2026
Risposta rapidaApri Impostazioni di Sistema → Generali → Archiviazione. Guarda la barra colorata per capire cosa occupa più spazio, poi usa il pulsante ⓘ accanto a una categoria (per esempio Documenti) per vedere i file più grandi e cancellare solo quelli che non ti servono.
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Apri il pannello «Spazio»

Clicca il menu Apple in alto a sinistra e scegli Impostazioni di Sistema. Nella barra laterale vai su Generali, poi su Archiviazione. La finestra che si apre si intitola Spazio.

Il pannello Spazio di Impostazioni di Sistema su macOS 27: barra di utilizzo del disco, suggerimenti e categorie
Il pannello Spazio su macOS 27.0.1. In alto la barra con l’uso del disco, sotto i suggerimenti, poi le categorie. Il nome dell’account è oscurato.
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Leggi la barra: cosa occupa spazio?

In alto trovi il nome del disco («Macintosh HD») e quanto è occupato, per esempio 292 GB su 494 GB. Ogni colore della barra è una categoria: Documenti, Applicazioni, Creazione musica, Sviluppo, Mail, Dati di sistema. La parte chiara a destra è lo spazio libero.

Sul nostro Mac la categoria più grande erano i Documenti (circa 119 GB): è da lì che conviene partire. Sul tuo Mac l’ordine sarà diverso.

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Guarda i «Suggerimenti» di macOS

Sotto la barra macOS propone tre azioni. Leggile prima di premere:

  • Svuota automaticamente il Cestino — elimina da solo gli elementi che stanno nel Cestino da più di 30 giorni (pulsante «Attiva…»).
  • Ottimizza spazio — rimuove dal Mac i film e i programmi TV che hai già visto (pulsante «Ottimizza…»).
  • Archivia su iCloud — sposta file, foto e messaggi su iCloud e tiene sul Mac solo quelli recenti (pulsante «Archivia su iCloud…»).
Attenzione a iCloudArchiviare su iCloud sposta i tuoi file nel cloud: serve spazio iCloud sufficiente (oltre quello gratuito è a pagamento) e i file vanno riscaricati quando servono. Non attivarlo “per provare”: decidi prima se ti conviene.
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Trova i file più grandi

Più in basso c’è l’elenco delle categorie, ognuna con la sua dimensione. Clicca il pulsante ⓘ a destra di una categoria, per esempio Documenti. Si apre una finestra con quattro schede: File grandi, Download, App non supportate, Browser file.

L’elenco ha le colonne Nome, Tipo, Ultimo accesso e Dimensioni, ed è ordinato dal file più pesante. Seleziona un file: Mostra nel Finder ti fa controllare dove si trova, Elimina… lo cancella.

Qui si cancella davveroLa descrizione di macOS dice che da questa finestra i file vengono eliminati definitivamente: non passano dal Cestino. Se non sei sicuro di un file, usa «Mostra nel Finder» e controllalo, oppure lascialo dove sta.
La finestra Documenti con le schede File grandi, Download, App non supportate e Browser file
La finestra «Documenti» con le quattro schede. I nomi dei file sono sfocati per proteggere la privacy: sul tuo Mac vedrai i tuoi.
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Finito: controlla il risultato

Chiudi la finestra con Fine. Torna alla barra in alto del pannello Spazio: il numero «GB utilizzati» deve essere sceso. Se hai attivato «Svuota automaticamente il Cestino», macOS penserà da solo agli elementi più vecchi di 30 giorni.

Consigli utili

  • Fai un backup prima di cancellare file grandi: in questa guida tutto ciò che si elimina dal pannello Spazio è definitivo.
  • Non cancellare a mano cartelle di sistema: se non sai cosa sono, lasciale dove stanno.
  • Il file più pesante non è per forza inutile: controlla sempre il nome e la data dell’ultimo accesso.

Domande frequenti

Posso recuperare un file eliminato dal pannello Spazio?

macOS lo descrive come eliminazione definitiva: non va nel Cestino. L’unico modo per recuperarlo è un backup (per esempio Time Machine).

Che differenza c’è tra «Ottimizza spazio» e «Archivia su iCloud»?

Ottimizza spazio toglie dal Mac i film e i programmi TV già visti. Archivia su iCloud sposta nel cloud file, foto e messaggi e richiede spazio iCloud.

Come abbiamo verificato questa guida

Guida controllata su macOS 27.0.1 il 2 novembre 2026. Le cifre (come i GB) dipendono dal Mac usato.

✔ Controllato

  • Il percorso Impostazioni di Sistema → Generali → Archiviazione e il titolo «Spazio» della finestra
  • I tre suggerimenti, i loro pulsanti e le descrizioni
  • La finestra con le quattro schede, le colonne e i pulsanti «Mostra nel Finder» ed «Elimina…»

✖ Non fatto

  • Non abbiamo cancellato nessun file né attivato nessun suggerimento: i GB liberati dipendono dal tuo Mac.

Gli screenshot sono ritagliati o sfocati dove comparivano dati personali.